Vad ska du göra med alla kunskaper?

Vad ska du göra med alla kunskaper?

Jag fick den frågan en gång. Jag kan säga att jag har en baktanke eller flera angående detta. Jag har många drömmar om hur jag skulle kunna förvalta dem på bästa sätt.

Dels handlar det om att sprida information men även om att hjälpa dem som befinner sig i svåra situationer (frivilliga insatser), bli cirkelledare för olika kurser, föreläsa m.m.

Musik/kreativitet en klassfråga

Musik och kreativitet får aldrig bli någon klassfråga. Tyvärr är det så det ser ut i dagens samhälle. Alla har inte råd att ….eller de kan inte....av olika anledningar.

Alla vet inte om det, men musik/kreativitet och matematik hör ihop. Ju mer musik desto bättre mattekunskaper och tvärtom. Om man funderar på hur det ser ut i samhället med våra mattekunskaper, så vet nog de flesta hur det är med det. Den är inte det bästa. Jag tycker att samhället borde lägga mera resurser på musik/kreativitet än vad man gör idag.

Att ha i åtanke när….

Göteborg

Har varit iväg till Göteborg med dottern (sovit på hotell, fått behandling ansikte/ kroppsmassage m.m.). Det var jättegott! För dotterns del så var det första gången och hennes kommentar löd ”Detta skulle man få/göra minst en gång i månaden”. Det skulle inte vara helt fel, men det kostar ju en del.
Anledningen till att vi åkte iväg var dels att vi skulle fira hennes födelsedag, men även för att fira att hon slutar grundskolan (år 9 Fritslaskolan). Hennes enda önskan i presentväg var att få åka iväg på en resa (med vänner) men tyvärr så gick inte det (hon hade inte den rätta åldern). Som kompensation så blev det hotell i stället. Mor och dotter fick umgås med varandra, vilket inte var helt fel!
Fredagen och lördagen spenderades för det mesta i Nordstan. På fredagskvällen gick vi till restaurang Jensen`s Bofhus (vi hade bokat bord till kl 21.00). Det var tur att vi hade gjort det för det var i princip fullsatt.

 

 

En kommentar från en väntande hotellgäst (till frukosten);

”Ska de inte säga God Morgon?”

Viktnedgång

Fick en fråga igår hur man skall göra för att gå ner 20 kg. Känner mig hedrad! Personen i fråga har redan gått ner ett antal kg, äter mindre, motionerar även av och till.

Till en början så har jag ett antal frågeställningar:

1. Äter mindre? Hoppar över måltider eller minskat ner på portionerna?

2. Ang. motionen. Motionerar ibland eller regelbundet?

 

Jag skulle vilja ge dessa råd:

Se till att du mår bra (psykiskt och fysiskt).

Ät mindre mat vid måltiderna.

 

Till kvällsmål; Ät inte för mycket kolhydrater, och gärna att du äter sista måltiden för dagen så tidigt som möjligt.

Drick mycket vatten.

Lägg dig i tid.

Motionera regelbundet (kombinera styrka och kondition typ varannan dag….)

Metod: 5:2 metoden tycker jag är jättebra! Två dagar i veckan fastar du. Dessa dagar äter du frukost och lunch som vanligt (ej bröd). Tips på lunch soppa, grönsaker med fisk/kyckling. På kvällen äter du endast något lättare.

Undvik kakor, godis m.m. Ha en belöningsdag/vecka.

Ang. matvanor: Bryter du en viss vana, se till att du håller kvar vid det nya (exempelvis byt ut mjölk, saft mot vatten vid måltiderna o.s.v.)

 

En fullspäckad dag

Dagen har varit späckad….Började förmiddagen med att åka till bilbesiktningen. Sedan har jag varit på invigning på Sanderöd äldreboende (i Sandared). Invigningen började med att några höll tal (chef, kommunen och personal). Efter talen så var det dags för underhållning (PRO från Sandared). Därefter bjöds det på godsaker som dricka, tilltugg, smörgåstårta m.m. Sammanfattningsvis så var det en jättetrevlig invigning! Det var så roligt att träffa alla igen (arbetskamrater, boende och anhöriga m.fl.)!

På kvällen var jag med dottern och tittade på henne när hon red (dubbellektion hoppning). På sista lektionspasset så hoppade de tre hinder efter varandra. Jag trodde att hon skulle backa, men inte då! Hon var så duktig!

Reflektion - min första dörrknackning

1. Det är viktigt att hitta argumenten.

2. Lyhördhet. Vad vill han/hon diskutera?

3. Vem har vi framför oss?

- Äldre?

- Ungdom o.s.v.

4. Vilka samtal kan denna person ha glädje av att diskutera?

- Jobbfrågor?

- Pension?

- Annat?

Dörrknackning Horred

Är hemkommen från Horred. Jag och några partikamrater har varit ute och knackat dörr (inför EU-valet). Det uppstod flera givande diskussioner.

Här kommer några kommentarer (mellan mig och de vi har pratat med);

- Har du röstat/ Tänker du gå och rösta?

- Jag är sjuk.

- Då är det ett argument för att du ska gå och rösta och att du ska rösta på S.
 

- Har du röstat/Tänker du gå och rösta?

- Jag skiter i det. Jag är inte intresserad.

- Varför?

- Jag har inget intresse.

- Vet du varför EU kom till?

Mmmmm…..inget svar…..

- EU är ett fredsprojekt. Jag anser, att om något händer Sverige så kan vi INTE stå utanför. Tillsammans är vi starkare!

- Jag tar nog informationen och tittar igenom den.

Reflektion: Den här personen går nog till vallokalen.
 

- Varför är ni här? För att vi ska rösta på er? (syftade på personval)

- Nej, målet är att ni ska gå till vallokalen.