Kostråd/ dietary

Jag hade en konversation idag med en person som är med i viktväktarna. Hon informerade bl.a. om detta:

1. Utöver de points som du skall hålla dig till så har du 49 points tillgodo. Oklart vilken tidsram det handlar om, en vecka, två veckor o.s.v.?

2. Äter du en måltid med potatis så får du äta max två stycken.

3. Vatten: Åtta glas/ dag.

 

Något som hon saknade nu när hon höll på går ner i vikt var pizza (innehåller många points). Alternativet var då att åka till den franska pizzerian i Borås (ligger i närheten av Carolikyrkan). De tillagar bl.a. en pizza med mozzarella, specialbröd m.m. (20 points).

Önskan om en ny rondell (Borås)

Jag har en önskan om att det ska bli en rondell i korsningen Resecentrum/Gina Tricot (Borås). Jag anser att korsningen och trafiksignalerna bidrar till att trafiken stoppas upp (den flyter inte på). Många gånger när man åker där så är det rött och det tar dessutom lång tid innan det slår om till grönt. När det väl gör det så hinner en bil åka, innan det blir rött igen.
Jag såg för några dagar sedan när jag åkte där att det bildas långa köer bakom en. Jag vet att det är en rondell på andra sidan Centralbron och att någon kanske tycker att det är onödigt, men det är min åsikt.

Ny blogg på facebook/ New blog on Facebook

Idag har startat upp en ny blogg på facebook. Bloggen heter "Vi som vill gå ner i vikt."
Jag hoppas att du ska ha glädje av den!! Jag kommer bl.a. dela med mig av egna erfarenheter vad gäller viktnedgång m.m.
Ett av flera mål som jag har framför mig nu är en viktnedgång på cirka 30 kg fram till april 2014. Ni tycker säkert att det låter mycket och det är det. Det är många som blir förvånade när jag nämner min vikt. Jag är ju lång så......
Men i vilket fall så vill jag hälsa dig välkommen till bloggen och jag hoppas även att du besöker gruppen "Vad blir det till frukost?" Den finns också på facebook.

En givande dag/ A rewarding day

Dagen har varit givande med studiebesök på Mariakapellet, Fristad (Borås, Sverige) och medlemsmöte (s-kvinnor) på kvällen.
Väl inne i kapellet så gick vi en rundvandring.Vi fick också information om kapellets utformning (som ska underlätta sorgeprocessen m.m.). Eftermiddagen avslutades på Ekelunds café där vi deltagare och lärare diskuterade temat kriser m.m.
Ekelunds café är absolut värt ett besök. Det finns mycket att titta på såsom hantverk m.m. De gamla skulle älska att vara där.
Ang. medlemsmötet. I många möten diskuteras ofta nomineringar. Jag anmälde mig till följande, önskemål om uppdrag i barn- och utbildningsnämnden, kultur- och fritidsnämnden, kommunfullmäktige, men även inom s-kvinnor (Marks kommun) som jag redan sitter med i.

Problem med touchtelefon/ Problems with touch phone

Igår när jag var på Viskadalen så tog jag ett antal bilder. I normala fall brukar jag dela dem direkt där jag vill ha dem, men det gjorde jag inte igår. När stunder gavs så raderade jag de dåliga bilderna.Vad jag inte observerade då, det var att, det var inte bara de dåliga bilderna som försvann, utan även andra. Detta bidrog naturligtvis till frustration, jag hade ju tagit jättebra bilder och så....
Saknade då funktionen "ÅNGRA" eller att man kunde "HÄMTA TILLBAKA DEM I SKRÄPKORGEN" eller dylikt.
Något som jag la märke till innan dessa problem uppstod....När jag bläddrade bland bilderna så var några av dem "suddiga trots väntan." Detta kan betyda att det låg en "bild bakom", vad vet jag.

Ett tips till er med touchtelefoner: Dela de bilder som du vill dela innan du raderar o.s.v.

En perfekt dag/ A perfect day

Vilken dag det har varit, helt fantastiskt och så lärorik!
Jag och mina partikamrater har haft en heldag på Viskadalens folkhögskola. Vi har fått lyssna på retorikern Erland Lundström och partisekreteraren Carin Jämtin.
Erland gick bl.a. i genom kroppsspråk, olika tekniker för hur vi ska göra när man ska hålla tal, mungymnastik och mycket mera. Carin pratade bl.a. om ledarskap m.m.
Jag kan verkligen rekommendera en föreläsning med Erland Lundström, han var så bra.

PS: Han har skrivit två böcker. DS.

Distansutbildning/ Distance learning

Nu börjar det att dra ihop sig för distanskursen Framtidspartiet. Vi kommer att ha några närvaroträffar varav den första sker i morgon (besök av Carin Jämtin och retorikern Erland Lundström).

Lindrande vård/ Palliative care

Jag har varit på utbildningen idag (Lindrande vård). Vi hade besök av Palliativa teamet från Borås (mycket bra information).
Ett tips för att kolla munhälsan: Ta fram en liten sked, stoppa försiktigt in den i munnen på den som ska undersökas.  Låt den glida längs insidan av kinden, om den glider utan problem så har patienten bra munhälsa. Om den "fastnar" så är munhygien dålig.
Utbildningen börjar nu att närma sig sitt slut, bara några veckor kvar.